动作规格：左脚掌为轴内旋约90度，上身旋转重心移到右脚，屈膝收腿直线提出，重心前移落下。

　　动作要领：

　　1起腿后上身于小腿折叠成一团。

　　2动作延伸，用力延伸。

　　3转身，踢膝，出腿一次性完成，不能停顿。

　　4击打目标在正前方稍偏右。

　　易犯错误：1上身，大小退不折叠，直腿往上撩。

　　2转身，踢腿有停顿，不连贯。

　　3击打成弧线，旋转发力。

　　4肩，上身跟着旋转，容易被反击。

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