一般来说热身运动的好处多多的，也是我们想提高锻炼质量的关键，也是可以达到预防运动损伤的效果，都是不可或缺的关键环节。运动虽然好处多多，但是有些运动还是比较危险的，下面小编为大家列出最易出人命的8大运动，大家可要警惕了。

　　最易受伤运动：赛车

　　入围原因：刹车系统的性能和路况的好坏直接决定其安全保障性，且受其赛场条件限制“连环撞”噩梦屡见不鲜。

　　最易受伤运动：体操

　　入围原因：高难度动作，方位一偏或肢体动作稍一不到位就会意外横生。

　　最易受伤运动：拳击

　　入围原因：出拳凶猛有力，爆发力强。